セミリタイアを目指して日々取り組んでいる節約術３選－その１

セミリタイアしたい、したい・・・それで、今のぼくがやっていることは節約することで貯蓄を増やすことですね。支出の少ない生活を習慣化することで、少ない貯蓄でセミリタイアを達成できる、ということは良く言われていますね。

節約するとともに、投資や副業などでより収入を増やす手段を手に入れば、もっと早くセミリタイアを実現できます。

でも、ぼくはこの収入を増やす努力と実力が不足していますね。今現在、投資はやっておりません。また、副業もしていません。なので、インデックス投資もやり、しっかり副業もやりつつ、着実に貯蓄を増やすことに成功できている人、本当に尊敬します。

まあでも、ぼくの体育会系の強引な節約術を実践するだけでも、そこそこ貯蓄はたまっていきますよ。では、日々取り組んでいる節約術３選は以下のとおり！

モンチチ

今年になって習慣化できたこの３つ！たしかに、昨年に比べるとこの３つ

を習慣化することで大分節約できたよ！

裏返すと、昨年までのぼくが浪費家だったと言えるかもしれないなあ。

ただ、大きな進歩だ！

ではでは、上記３つの金銭的な成果は過去の記事にまとめてありますので、今回から数回に分けて、心境的な部分と習慣化するまでの道のりを振り返ってみたいと思います。

なお、最近、オリバーさんのブログ「仕事…嫌いですけど、何か？」が面白くてよく読んでいます。ブログの書き方の参考にさせていただきます！

１日１食の徹底！

ぼくの場合、もともと朝ご飯を抜いていました。また、仕事が忙しいときは、割と昼ご飯を抜いて仕事を続けることもありましたので、結果的に１日１食になる日がたまにありました。ただ、仕事に追い立てられていることから、空腹感はあまり感じませんでしたね、当時は。

モンチチ

精神的にも疲労していてご飯も食べない・・・

病んでしまうよね～

でも、今の部署は仕事も割と落ち着いていて、昼休みもしっかりとることができます。そうすると、やっぱり空腹感に苛まれましたね。お昼ご飯の楽しみが増しました。良く言えば、それだけ心に余裕が生まれたとも言えますが、空腹を意識することが強まりましたね。

よって、今の部署に異動してから２年位で３キロ以上増えました！「こ、これはいかん」と本気で思いましたね。そして、今年から一念発起！ダイエットを目的とした１日１食をスタートしました。はじめの１ヶ月は、結構辛かったですね。空腹感もそうですが、１日の楽しみが取り上げられたような気がしましたね。虚無感が半端ないんですよ。

モンチチ

お昼ごはんが食べられないと、人生何のために

生きているだあ！？とくらい感じてしまいました。。。

それぐらい、楽しみだったんですね。お昼ごはん。

ラーメン食べて～とかね。

でも、効果は抜群でした。１ヶ月そこそこで３キロは痩せましたね。そして、１０ヶ月くらい経った今、８キロ以上痩せることに成功！効果がでましたので、今では、１日１食は習慣化しました。これは大きい・・・たまの休日にたらふく食べること（チートデイ）もありますが、１日１食が普通だからこそ、休日の食事はごちそう感が半端ないですよ！そして、１日１食に戻ると、体重も理想的な体重に戻ります。

思わぬ効果も～これも１日１食を続けるモチベーションになりました！

まずは、お金が貯まります！セミリタイアを目指すものとして相性がめちゃめちゃ良いです。１日１食。お昼の外食をなくすと、１食分が安くみて５００円として、勤務日をざっくり１ヶ月２２日とします。そうすると、１ヶ月あたりで、１１，０００円の節約となります！これが３ヶ月ともなると、貯まっていってる感が増大しましたね。

また、１日１食にすると健康になります！思えば、今までが食べすぎだったような気すらしますね。そうです・・・ここに健康志向が芽生えます。そうすると、塩分はどうか、糖質はどうか、栄養がある食べ物は？いろいろリサーチすることが多くなりましたね。これらの健康志向の芽生えが、自分のメンタルと向き合う道を開いてくれました。

モンチチ

セミリタイアとの相性の良さ、健康志向の芽生えは大きいよなあ。

まあ、まだまだ道半ばですが、、、でも、１日１食の効果は生活

向上の礎ですな。

おわりに

今回は、セミリタイアを目指して日々取り組んでいる節約術３選のその１ですが、１日１食が節約生活にもたらした効果は、直接的にも連鎖的にも大きいものがありましたね。次回、その他の節約生活の一端を御紹介していきたいと思いますが、恐らく、１日１食生活の習慣が多大なる影響を及ぼしていると思います・・・思いますとしたのは、次回記事を書くときに再度検証しながら書きたいと思います。