メンタル

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ぼくのメンタル強化策3選!!

ひさしぶりの更新です。忙しいときこそ、その人の真価が問われます。忙しさに潰されないためには、メンタルの強化が必要です!!今回はぼくのメンタル強化策3選を紹介します!
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ゆがんだ生活を矯正する力

昨日の記事で書きました「笑顔の徹底」ですが、結論から言いますと、効果テキメンです!即効性もテキメン!「笑顔の徹底」で望んだ一日の効能について語ります。
セミリタイア

セミリタイアを実現するために~笑顔の徹底!~

最近のぼくは不機嫌です。上司に対する不機嫌、仕事がうまくいかないことへの不機嫌、良い睡眠がとることが出来ず疲れがたまっている不機嫌・・・様々な不機嫌に飲み込まれています。今回は、「笑顔の徹底」の効果を考えます。
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快適な睡眠~悪夢からの脱却~

仕事に追われているとなかなか質の良い睡眠をとることができません。その代表的なものは「悪夢」。ぼくは、ここ半年以上、悪夢にうなされています。今回は、悪夢を見ないための極意について、考えてみたいと思います。
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